요가 강사의 역할과 지도 방법

요가 강사는 신체와 마음의 건강을 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 요가 수업을 통해 학생들에게 안전하고 효과적인 자세를 가르치는 것이 가장 기본적인 책임입니다. 강사는 각 학생의 능력과 목표에 맞춰 전문적인 지도를 제공해야 합니다. 학생들이 올바른 자세를 유지할 수 있도록 체크하고 필요할 경우 교정해 주는 것이 중요합니다. 지도 방법 또한 다양합니다. 스스로의 몸을 인지하도록 도와주면서, 천천히 진행하는 것이 … Read more