무릎 보호를 위한 요가 매트 선택 기준

무릎 보호를 위한 요가 매트 선택 기준은 여러 가지가 있습니다. 우선 두께가 중요합니다. 일반적으로 6mm 이상의 매트가 무릎을 잘 지켜줍니다. 또한, 재질도 고려해야 합니다. PVC, TPE, Natural Rubber 등 다양한 재질이 있는데, 각각의 특성을 잘 알고 선택하는 것이 좋습니다. 미끄럼 방지 기능도 매우 중요합니다. 표면이 미끄럽지 않은 매트를 선택해야 안전하게 요가를 할 수 있습니다. 마지막으로, … Read more